校友体育馆X组班

健身项目

各种各样的健身项目提供St. 以适应我们的学生,教师和工作人员的需求. 

当前的产品

我们提供免费预览周 在每个秋季学期开始的时候. 不知道什么样的健身计划适合你? 看看我们的免费预览周,看看什么适合你的健身目标和时间表!

GroupX课程对整个St开放. Ed的社区. 鼓励所有健身水平的人参加任何课程. 我们的国家认证教师确保您在课堂设置中获得最佳体验,为您的目标提供乐趣, 能源, 为所有人提供一个支持性的环境.

如何参与GroupX

参与GroupX的准则如下:

  • 参加GroupX需要提前预约
  • 如果有空位,可以增加无电梯教室
  • 每周从周日中午12点开始接受预订.m.
  • 预先录制的GroupX内容是 网上

GroupX等级通行证可于 IMLeagues 或亲自到RAC:

  • GroupX Unlimited:每学期40美元
  • groupx10班级通行证:$25
  • GroupX单班通行证:$5

地点:

  • RAC健身工作室
  • 校友健身房动感单车工作室
  • 校友健身房功能训练工作室

学生可以使用 IMLeagues 网站或下载应用程序. 强烈建议在班级中预留一个位置,因为有些设施的容量很小.

在GroupX班级中预留一个位置

GX时间表

8月. 26-Sept. 27
日期/时间周一周二周三周四星期五
12:15–12:45 p.m.   和苏珊娜一起旋转快车HillFit with Tabb
12:30–1:00 p.m. 用Tabb减压瑜伽   
2:30–3:00 p.m.    和克鲁帕一起旋转快车
5:15–6:00 p.m.拳击融合与Tabb    
5:30–6:15 p.m.  自旋 & 和苏珊娜一起雕刻  
5:30–6:30 p.m.   和基兰在FS8 

 

下载进度

GroupX预录制内容

学生可以使用GroupX数字图书馆, 教师, 工作人员, 校友和我们的大家庭. 4166金沙手机版官网 RecWell YouTube频道 访问这个免费的预先录制的内容.

查看GroupX数字内容

请求自定义GroupX类

对为您的组织、部门或朋友定制GroupX类感兴趣? 我们可以来找你,或者在RAC里招待你. RecWell想要来到你身边,支持你和你的需求. 如果您有兴趣与RecWell的任何领域合作, 您可以要求我们的团队为您创建定制体验.

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关注我们更新

瑞克威尔的国家认证私人教练在这里帮助你达到你的健身和健康目标. 设计与所有水平的健身思想, 无论你是一个健身新手还是一个优秀的竞技运动员,CPTs都会在这里支持你. 每个疗程的起价仅为50美元.

现在准备好注册了? 完成我们的 新客户端包 并亲自交回RAC或 用电子邮件发给我们.

一对一和小组培训

通过与RecWell的私人教练合作,最大限度地提高您的锻炼. 我们的CPTs将为您设计定制计划,帮助您实现健身目标. 欢迎所有水平的健身-现在开始你的日常工作!

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利率

培训包每人/会议价格总价格/时段
一对一培训$50$50
伙伴训练(2名客户)$30:$60

RecWell的教学计划旨在帮助顾客在特定的娱乐活动中建立一套技能, 健康或健身活动. 从心肺复苏术和急救课程到交际舞, 网球课, 功夫和更多, RecWell的教学计划采取专注和有意的方法来帮助我们的社区蓬勃发展.  

Hillfit功能性工作室培训系列

这个为期6周的课程将包括一个篮板手, 雪橇, 敏捷性训练, TRX和更多在全新的Hilltopper功能训练工作室, 位于校友体育馆! 

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这个为期三周的课程将包括TRX, 壶铃, 战斗绳索, 绳拉和更多的真实健身图集功能教练在RAC.

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